naturellement sport

Nouvelle activité depuis l'année dernière.
Mais déjà, je ne sais pas si vais pouvoir persévérer car je ressors avec le dos en vrac assez fréquemment.
Sinon c'est une super activité, excellemment bien placé (pendant la trêve hivernale).

Grosse affluence, des sponsors partout et des visages de magasine enfin réel.
Un paysage et une ambiance d'ouverture, vers un milieu très naturellement sport bien sur.
Sandra et ses copines ont apprécié la course de la veille (samedi) faite pour elles (exclusivement féminin, courte distance, parcourt sympa).
L'ultra de vendredi permettais des échos, mais qu'il fallait faire, pour en juger, soit même.
Le plus beau fut le départ, c'est vrai, pendant la traversé de nant, on est dans un monde imaginaire.
Une musique qui t'accroche les trippes jusqu'aux larmes, puis des flammes rouge pour les premier pas, puis des ovations tout au long du parcourt, tel un cycliste au tour de France.
Jugez en vous-même, si vous ne croyez pas :

Perturbé par le départ je ne reviens qu'à moi-même, qu'a la sortie de nant (ville de départ) où je pense enfin à enclencher ma montre.
Un début sur route montante où on choisi de rester ensemble pour se résonner mutuellement puisqu'on a , en plus, le même objectif (10h) .
Une monté que j'aurai fait en marchant mais la foule nous double tellement que de peur de se retrouver derrières où çà bouchonne très vite (et ce fus le cas, il parait), on se dit que le juste milieu est de mouliner mais sans forcer (impératif numéro un pour faire en entier « les templiers » = ne jamais forcer).Tien ! J'ai trouvé un dicton « plus tu force, plus tu forceras pour rentrer ».on quitte enfin le bitume et là c'est un défilé « d'arrêt au stand » a chaque buisson, preuve que l'on est pas les seuls nerveux que les départs perturbe, on est même des rares a avoir canalisé l'énergie a bon escient, puisque cela n'a pas été notre cas, calme sur ce coup là .
J'ai acheté une frontale avec l'objectif de m'en servir pour la CO après ; j'ai bien fais, car j'ai vue que, de plutôt faire le moutons sur des piste qui commence à glisser et bouchonner, des déports sur les coté était passable. J'en profite mais je n'appelle pas David de peur que les autres s'y mettent à sa place.
Mince, il ne ma pas vue, car en haut du causse, plus de David.

Après le causse du Larzac on est passé sous des tunnels désaffectés très sympas mais on était encore de nuit, ce qui limita les vues.
Arrivée sur Saucliere, je regarde ma montre, 20 minute d'avance... bon, on verra plus tard je me suis peut être trompé et la distance est trop courte pour en être fiable.
Je range en courant ma frontale car le jour est suffisant à présent mais j'ai du mal à le faire en courant, il me faut donc m'arrêter pour mettre de l'ordre. Je repars en espérant m'être retrouvé à distance d'appel de David, j'appelle « David ? », rien.
Monté de st guiral (monté de 900 à 1600 mettre), en haut=1/2 heure sur mes estimation !
Je papaute avec les autre (l'esprit est très sympa, ouvert, entre trailleur) et je réalise que je côtoie des gens qui ont pour objectif 9h, aie aie aie, je vais recevoir la facture avant d'arrivée, mais pourtant, je n'ai toujours pas cet impression de forcer et j'arrive à Dourbie avec une demie heure d'avance, Carine me loupe donc puisque je lui avais donné rendez vous une demie heure plus tard ...
Les ravitaillements sont suffisants et je repars donc avec mon camelbac reremplie et le gosier plein de barre et gel mais pas de bâtons (j'avais prévue de me les faire passer par Carine).
C'est très agréablement surpris qu'a moitie course je ne ressens aucune prémisse d'usure musculaire, ni d'échauffement (la crème nok a bien fait son effet, je me l'étais étalé tous le long de la semaine et no soucis).
La monté qui suit est très sévère et je me surprends à doubler (pour pratiquement la première fois) du monde. Descente pour le deuxième ravitaillement tous aussi sévère et là, mes jambes commence à bouillir. C'est bon, c'est passé mais toujours pas de Carine car le cheminement pour véhiculé est très difficile et le parking autorisé est loin.
Bon,§ je vais bien, tous vas bien§ je remonte toujours sans bâtons et l'impression que Carine vas s'être levé pour ne jamais me voir finalement.
En haut c'est carrément l'émerveillement. Des vues, que des photos n'auraient pas pus interpréter aussi bien ce relief, Incroyable, impressionnant, splendide et toujours des jambes de feux !
J'ai deux séquence de plat qui vont me permettre de courir car c'est sur ce genre de portion que le chrono se fais (on peut perdre beaucoup de temps là, quand les conditions se prête à courir et que l'on as perdue la force des jambes sur une monté où une descente ), je vois pourtant beaucoup de personne qui randonne a ce moment là (il faut dire que l'on est a une période ou les fameuse « facture » que j'évoquai précédemment arrive)beaucoup de trailleur randonne faute de pouvoir faire mieux (ampoule pour un , tendinite, crampe pour l'autre, voir les deux et sur les deux jambes, déshydrations, etc) .entre les deux bord de causes une demie descente fait mal et la remonté est terrible, beaucoup sont cette fois carrément arrêté, étalé, tous le long, un vrai chemins de croix, je souffre moi aussi mais normalement, çà vas, et je retrouve mes jambes une fois revenue sur le plat .
Là je sais que je vais rentrer, je vais donc pouvoir lâcher les watts.
Le dernier ravitaillement, niveau timing, j'ai reperdue ma demie heure d'avance, par contre j'y voie ma belle, elle me donne les bâtons et là, j'envoie les jambes pour le dernier assaut le « roc nantais ».
En haut on m'informe qu'il reste 3km8 et ma montre m'annonce 9h .calcul fait je peux tenter les 9h30.
9h25 à la sortie du bois, j'arrive vers les 30 sous l'arche mais c'est vrai que je n'ai enclenché la montre qu'a la sortie de nant. C'est donc un chrono de 9h31.
David 10h et quelque avec un mal de tronche (rhinopharyngite de son fils tom) qu'il laisse penser
Que l'on aurait pu arrivée ensemble.
Viens le moment d'enlever les chaussettes .... Pas ampoule !
Musculairement ? Pas de tendinite, pas de crampe, rien !
Conclusion générale ? Agréablement surpris

Raid O BIWAK
pas de chance pour Valjo et son copain : blesure puis pm (poinçon manquant)

Raid SFR
David, quant à lui, a fait le raid SFR à Paris avec ludo (je crois).
Par modestie, ils se sont misà l'arrière, mais du coup, se sont fait enfermer par le peloton. Ils peuvent regretter de n'avoir pas eu plus d'arrogance car à la sortie de CO, ils etaient cinquième et finissent finalement à 20 minutes des premiers.

Raid SQY
Une superbe première journée pour nos "parigo", récompensée par la première place.
La tom team (équipe de trois : david, Valjo et un pote) a été stoppée le lendemain par un hors délai lors de la CO au report alors que Valjo et son pote venaient pourtant de s'exercer lors du raid IGN.
David a quand même pu faire son saut à l'élastique. J'en attends la photo vidéo.

Raid garo'lot
C'est Francis qui a gagné le duel à trois que l'on c'etait livré. Une bonne gestion de l'effort face à un soleil caniculaire (37°).
Placé derrière moi jusqu'à la CO, il shuntera l'option pour gérer la suite. Bien lui en a pris, le tir à la carabine étant devenu impossible pour moi (deux dans la cible alors que Francis a mis les cinq) et un fléchage que je loupe (lucidité on va dire) me fait faire un deuxième tour lors d'une boucle que je jugeais déjà de trop.
Arrivé au parc tous les vélos étaient déjà déposés (David et Francis), je ne suis pas reparti pour le trail de 6 km et le canoë d'autant. J'ai préféré en rester là (plein le c...).
il y avait aussi la presance de garcia/viel, aurélien, denis, scaffini, nicolas,un autre david barbe,fernandez,tomier, daros etc

Le VTT o de la jamaye (dordogne)
Lendemain inquiétant de par notre fatigue, mais le temps plus agréable (couvert, frais, humide) nous a aidé à retrouver nos jambes. A penser fortement que l'on aurait pu faire « un et deux », si on n'avait pas fait le garo'lot la veille).

vice champion de France de nationale 2, le club NORD revient en nationale une, représentant, à présent, l'élite des club français.
Le club NORD n'a plus qu'à rentrer dans le top 20 l'an prochain (à DIJON) pour se maintenir (30 meilleurs clubs dont les dix derniers redescendent).les statistique nous placerai dans les 13 premiers.

Pascal a contribué au retour du club ASCOPA en nationale 2 alors que la fausse note (erreur de balise) du Club de Puymirol (club de Stéphane) remet PSNO au point de départ. VASCO (VILLENEUVE) n'a apparemment pas pu faire une équipe mais n'est pas loin d'y arriver (l'an prochain sûrement).

Il y a quatre division: promotion, promotion nationale, nationale deux et nationale une.
Pour les monter, il faut qu'en plus d'etre dans les premier, il ne faut pas de fausse note (pm, qui veut dire "poinçon manquant") pour aucun des huit relayeur (sinon on redescend d'un niveau)et en se presantant avec de jeunes dames et homme, ainsi que des vétérans dames et homme (conseption de ce qu'est, en fait, un club).
Pas deux club dans la même division, du coup, de part sa nombreuse représentation, le club est un des rares en france, a avoir une équipe dans chaque division l'an prochain.
Ce qui vas permettre de proposer un niveau correspondant encore plus à chacun.
tel est l'objectif du club (NORD) depuis quelques année (apres sa premiere monté en N1, il y a de çà déjà 4 ans déjà) en s'épaulant d'amis suise( famille stuki) et espagnol famille garcia et Rafol Paramon.

Souvenir du raid IGN dans le jura.
Où on etais venus venus en nombres et on s'etait super bien éclaté :)

L'année 2008 commençait cette année par l'organisation de notre raid.
Le raid des cadets.
J'ai fais un récit à part, vous n'avez plus qu'a y aller si l'envie en était.

http://naturellementsport.rmc.fr/r11240/recit/
bonne lecture :-)